ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 12 ώρες

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΝΑΡΞΗΣ: 24 Φεβρουαρίου

ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ: Σε κοινωνικούς επιστήμονες, εκπαιδευτικούς, φοιτητές, στελέχη επιχειρήσεων , επιχειρηματίες.

ΣΚΟΠΟΣ:  Να διαχωρίζουν οι συμμετέχοντες  το δημιουργικό από το καταστροφικό stress, να αναγνωρίζουν τις αιτίες και τις επιδράσεις του stress και να αποκτήσουν δεξιότητες διαχείρισης και πρόληψης του  stress στον εργασιακό τους χώρο.

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ:

• Αναγνωρίζοντας τις πηγές του stress
• Τεχνικές διαχείρισης stress
• Μειώνοντας το εργασιακό stress μέσα από τον ορισμό προτεραιοτήτων και την οργάνωση
• Εργασιακό stress και συναισθηματική νοημοσύνη
• Δημιουργικό – καταστροφικό stress